SERPİL YILMAZ & HEDEF BELİRLEME
Hedeflerinizi belirlemek ve başarmak Gezegenin Düşüyle ilişkilenmenin diğer bir güzel yoludur. Yeni şeyler öğrenip deneyimlemenizi, olağan sınırlarınızın ötesine geçmeyi sağlar ve size iradenizi kullanarak yaratıcı niyetinizi ortaya koyuşunuzla da pozitif bir başarı duygusu verir.
Hedef belirleme ve hedeflerinize ulaşma pratiği aynı zamanda sizi gerisin geri sisin içine çekecek bir tuzak da ola bilir. Bunun nedeni, gezegenin güncel düşündeki yaygın bir inançtır. Buna göre ulaşmak istediğiniz yere varmak için hedeflerinizi gerçekleştirmenin en iyi yolu kendinizi zorlamak, itip kakmak ya da kendini küçük görmenin başka bir biçimine sapmaktır. Bunun sonucunda çoğu kişi eli kamçılı bir iç zorbayı bir şeyde başarılı olmanın en iyi yolu bilir. Böyle bakıldığında çoğumuzun, kendini hırpalamamanın bu türünün istediğimizi elde etmenin yegane hatta en arzu edilir biçimi olduğu fikriyle ehlileştirilmiş olması şaşırtıcı değil.
Bu yöntemin yaygın bir uygulama biçimini beden imgesi konusunda görürüz. Aynaya bakıp bir özelliğinden -söz gelimi aşırı kilo, formsuzluk vs- hoşnut olmadığınıza karar verirseniz parazit fırsatı kaçırmayacak, olduğu haliyle güzel bedeninize yüksek sesle kara çalacaktır. Bu noktadan hareketle birkaç kilo vermek ya da dış görünüşünüzü bir şekilde değiştirmek gibi bir hedef belirleyecek olursanız bunu parazitin yargılarıyla uyum içinde yapacağınızdan bu anlaşma üstü örtülü olarak, kendinizi ancak hedefinize ulaştığınızda ve ulaşırsanız sevip kabul edeceğiniz mesajınızı taşır. Süreç öyle hızlı işler ki farkındalık yoksa bir tuzağa düştüğünüzü ayırt bile edemezsiniz. Koşullu sevgiyle hedefler belirleme elbette sadece beden imgesiyle sınırlı değildir. Çabalarınızın sonucuna bir bağlılık geliştirdiğiniz an kendinizi koşullu sevgiye tabi kılarsınız. Bu hayatınızın her alanında görülebilir.
Böyle bir yaklaşım birçok sorun barındırır. Her şeyden önce hedeflerinize ulaşmak için negatif iç konuşma kullandığınız her zaman mevcut halinizle yeterince iyi olmadığınızı ima edersiniz. Bu, paraziti devreye girip zihninizin yönetimini ele geçirmeye davet eder; bu kez sadece size "yardım" etme kisvesi altındadır. Parazitin ne kadar sinsi olabildiğinin başka bir örneğidir bu. Negatif sohbetine koşullu bir ödül katar. Fakat daha önceki bölümlerde gördüğümüz gibi, parazitin yöntemleri her zaman ters sonuçlar doğurur.
İkincisi, kendinizi negatif iç konuşma ile hedeflerinizi yerine getirmeye itmek, amacınıza ulaşamayacak olduğunuz da öz sevgiye pek az yer bırakır, gelecekte daha fazla içsel paylamanın yolunu açar. Hedefinize ulaşmamanın sizi başlamadan öncekinden daha kötü bir hale getirmesinin nedeni budur. Bu düzenli olarak yaşanırsa sonuç, hedef belirlemekten uzaklaşmanız, hatta tümden vazgeçmeniz olacaktır. Bilinçaltı bir düzeyden, hedefinizi yerine getiremeyecek olursanız parazitinizin söyleyeceklerinden korkarsınız. Bu başarısızlık korkusu yüzünden hedef belirlemeye son verdiğiniz her seferinde bunun nedeni parazitin sizi geçmişte ağır bir biçimde topa tutmuş olmasıdır; aynı şeyi bir daha yaşamak istemezsiniz. Başarısızlık korkusuyla yüzleşmek ve parazitinizin yargısını bir kez daha işitmek istemezsiniz.
Ayrıca, kendinizi belirli bir hedefe ulaşamamış olmaktan ötürü yargıladığınız her seferinde yargı ile hemfikir olduğunuzu üstü kapalı olarak kabul etmiş olduğunuzdan kendinizi başkalarınca yargılanmaya da açarsınız. İnsanların büyük bir çoğunluğunun kendileri ve başkalarıyla iletişimi bu şekildedir; birbirlerine hedef ve beklentiler dayatarak amaca ulaşamadıklarında kendilerini yargılanmaya tabi kılarlar. Bu hedef saptama yöntemi Gezegenin Düşünde koşullu sevgi hayalinin başlıca yayılma biçimlerindendir. Bu şekilde partinin dramasına siz de katılıp ehlileştirme ile kendini ehlileştirme döngü süne yeniden girmişsinizdir.
Kabul etmeliyiz ki, bu şekilde hedefler saptama o kadar etkili bir tuzaktır ki kimi zaman işe yarar görünür. İçsel yargıcınızın sesi güçlü bir teşvik edici olabilir ve sizi harekete geçirmek için suçluluk, utanç, gıpta ile bir dizi olumsuz duyguyu kullanabilir. Fakat bu olumsuz iç konuşmanın başarılı oluyor göründüğü durumlarda bile başarı kısa ömürlüdür. Zira bir amacınıza motivatör olarak parazitinizi kullanarak ulaştığınızda başardığınız ne olursa olsun parazit hiçbir zaman uzun boylu tatmin olmayacak, çıtayı sürekli yükseltecek ve bu şekilde elde edilen öz kabulü en iyi durumda geçici kılacaktır. Toltek geleneğinde, gelecekte sevilmek ve kabul görmek istiyorsanız kendinizi şu anda sevip kabul etmediğinizi söylememizin nedeni budur.
Öz sevgi ve kabulünüzü bir hedefe bağladığınızda mutluluğunuz onun başarılmasıyla ilişkilenmiş olur. Amacınıza ulaştığınızda özgüveniniz geçici olarak yükselir, ulaşamadığınız da da kendinize ilişkin görüşünüz fazla olumlu olmaz. Kendinizi bu hedefe ulaşmadaki başarı ya da başarısızlığınıza göre koşullu olarak sevmeyi seçtiğinizden bu, hedef saptamayı bir kendini ehlileştirme aracı olarak kullanmaktır. Artık "olması gereken" fikridir sizi kontrol eden. Süreç şöyle işler:
1. Olduğunuz kişinin yeterli olmadığına karar verir, bir şeyler başarmak üzere bir hedef belirlersiniz.
2. Üstü kapalı olarak kendinizle ancak bu hedefe ulaşılır ise sevginize layık olduğunuza dair bir anlaşma yaparsınız.
3. Hedefe ulaşamazsanız kendinizi buna göre yargılarsınız. Ulaşırsanız içsel yargıcınız çıtayı yükseltir.
Benlik Ustasının kaçındığı bir tuzaktır bu. Kaçınmanın yolu, şu an olduğunuz gibi kusursuz olduğunuzu ve kendi sevginize layık olmak için ulaşmanız gereken hiçbir hedef olmadığını görerek kendinizi koşulsuzca sevmektir.
Anlaşılmak dileği ile Sevgiler...
Kaynakça: Toltek İç Özgürlük Rehberi
