SERPİL YILMAZ & Hayatınıza başka kimi ve neyi katabilirsiniz?
Tükenmiş olmak, enerji eksikliği olduğu fikrine dayanır. Enerji eksikliği yoktur, sadece sizin mevcut enerjilere erişiminize izin vermeyen bakış açıları vardır. Bedeninizin mitokondriyal hücrelerinde, San Francisco büyüklüğünde bir şehri üç ay idare edecek kadar enerjiye sahip olduğunun farkında mısınız? Bedeninizde işte bu kadar enerji mevcuttur. Yine de siz her zaman yorgun olmanız gerekirmiş gibi hareket edersiniz.
Şimdiye kadar hiç enerjinizin tamamına eriştiniz mi? Yorgun olmanız ve enerjinizin sınırlı olması, sınırlama yaratan bir bakış açısıdır. Bedeninize ne zaman ve ne kadar uykuya gereksinim duyduğunu sormaya ne dersiniz? Her gün farklı olabilir, yine de biz her zaman gecelik 6-8 saat uykuya gereksinim duyduğumuzu öğrendik. Ve sonra insanlar neden gece yarısı uyanıp uyuyamadıklarını merak ederler. Peki, bedene daha fazla uykuya gereksinim duyup duymadığını sormaya ne dersiniz? Eğer yoksa, kalkın, okuyun, yazın, gecenin ve onun dinginliğinin keyfini çıkarın
Harika fikirler o zaman gelebilir.
Diğer herkes uyurken şu soruyu sormanın zamanıdır. Geleceğim olarak neyi oluşturmak ve yaratmak istiyorum?
Benim için, fark ederek kabul etmediğim gerçekten neler mümkün?
Diğer insanlar uyurlarken ve düşünceleri sessizken, siz ve hayatınız için daha büyük olasılıklar olarak farkında olduğunuz şeylere erişmek sizin için daha kolaydır. Sorun: Gönlünüzün şarkı söylemesini sağlayan başka ne yaratmak istersiniz?
Eğer yoksunluk ve sınırlama olmasaydı, hayatınıza başka ne katmak isterdiniz?
Ne bir aile ne de bir kariyer ya da ne şunu ne de bunu seçmeniz gerekmeseydi? Ya hepsine sahip olsaydınız ve işe yaramasını sağlasaydınız nasıl olurdu? Ya bunların hepsini kendi başımıza yapmanız gerekmeseydi? Yaratmak istediğiniz bütün şeylere katkıda bulunacak başka kimi hayatınıza katabilirsiniz, ayrıca ya bu, o kişilere de bir katkı olabilseydi nasıl olurdu? Hayatınıza katmak enerji katar ve sizin seçim yapmaya başlamanız neyin işinize yarayıp neyin yaramayacağı farkındalığını yaratacaktır.
Gerçekte olduğunuz yaratıcı kaynak olmanız için siz ve bedeniniz hangi enerji, alan ve bilinç olabilirisiniz?
Bunun ortaya çıkmasına izin vermeyen her şeyi, yıkıp yaratımını iptal eder misiniz?
Teşekkür ederim.
Şimdi tüm Bunların ötesinde bizim için başka neler mümkün?
Kaynakça: Pragmatik Psikoloji / Susanna Mittermaier
