SERPİL YILMAZ & Bilinmeyene Gitmek

Bireysel alanda işimize yaramayan, farkında olduğunuz alışkanlıkları değiştirmek ciddi bir çaba göstermeyi gerektirir. Bilinçli olarak farklı seçimler yapmak zor ve korkutucu olabilir.

Sınanmış güvenli alanınızı bırakıp bilinmeyene adım atmak cesaret ve karlılık gerektirir. Bir Benlik Ustası olmak yeni bir seçim yaparken korkmamak anlamına gelmez. Pekala korkabilirsiniz, özellikle de seçiminiz kendinize daha önce koyduğunuz sınırları zorladığı, sizi yeni bir noktaya götürdüğünde.

Fakat gerçek dönüşüm sadece bilinmeyenin alanında gerçekleşebilir. Doğacak herhangi bir korkuya karşın gelişim için bir seçim yapmak korkunun seçiminizi yönetmesine izin vermekten çok farklıdır. Çoğu kişinin gözden kaçırdığı aşikar bir gerçektir bu.

Bir alışkanlığın yerine bir başka şey koymak istediğinizde büyük olasılıkla zaman zaman eski alışkanlıklarınıza kapılarak hakiki Benliğinizle uyum içinde olmayan otomatik seçimler yaparsınız. Böyle anlarda kendinize karşı anlayışlı olmayı unutmayın; yeni bir Kişisel Düş yaratırken otomatik karşılıklarla farkındalık, koşullu sevgi ile koşulsuz sevgi ve özgürlük arasında doğal bir gidiş geliş dansı yaşanır.

Bağlılıklarınızı teşhis edip güçlerini kesmeyi öğrendikçe bu farkındalık, kararlarınıza artan bir rahatlıkla yol gösterecek. Farkındalık niyetinizi odaklamanın ve otomatik döngüyü kırmanın aracıdır ve düzenli kullanımı sizi ustalaştırır.

Birkaç gün boyunca küçük şeyleri normaldekinden farklı bir şekilde yerine getirin. Sözgelimi dişlerinizi sol elinizle fırçalıyorsanız sağ elinizi kullanmayı deneyin. Önce öteki pabucunuzu giyin, işe başka bir yoldan gidin, metroda farklı bir yerde oturun vb.

Basit görünebilir ama bu alıştırmayı sebatla yapmak size üç şekilde yararlı olacaktır.

Birincisi, gün boyu yaptığınız ufak tercihlerin bilincine varıp her zamankinden farklı bir yol tutmak "önemsiz" deyip geçtiği seçimlerde düşünmeden hareket eden zihninizi yaşadığınız anda olanları gözlemlemeye eğitecek.

İkincisi, ufak şeylerde farklı tercihler yaparak (bunlardan bazıları olağan seçimlerinizin yerini alabilir) karşınıza çıkacak daha büyük konularda "Şu anda gerçekten istediğim nedir?" diye sormaya hazırlanacaksınız.

Üçüncüsü, hayatınızdaki küçük şeylerde farklı tercihlerde bulunup çeşitli olasılıkları keşfederek bilinmeyene ya da hakiki dönüşümün gerçekleştiği yegane yere adım atmış olacaksınız.

Kaynakça: Toltek İç Özgürlük Rehberi