Mehmet Fuat ERGÜN & SAĞLIKTA DOĞRU BİLDİĞİM YANLIŞLAR

Eğitimli kişiler yaşları ilerledikçe yakınlarının ölümlerine şahit olurlar. Ölümüm yaklaşıyor, ayrıca yok olma, ölüm korkusu düşüncesiyle nasıl uzun ömürlü sağlıklı yaşarım demeye başlıyorlar.

Eğitimsiz cahil insanlar ise gözünü karartıp yaşamını kadere bağlayarak bildiği gibi geleneksel yaşamına devam ediyorlar.

1978 Oyak Renault Kalite Kontrol şefliğim sırasında Fransa'ya üç aylığına eğitime gitmiştim.

O dönem bir Fransız bilim adamı Joging, (koşu) adında bir kitap yazmıştı.

Sağlıklı yaşam, uzun ömür, kalp kasları gelişir ve güçlenir ömür uzar diye.

Baktım Paris'te genci yaşlısı koşuyor.

Sonunda kitap yazarı bir kaç sene sonra koşu esnasında kalp krizinden öldü.

Daha birkaç sene önce yazılı ve görsel basında hayranlıkla izlediğimiz

"70 YOLUN YARISİ" kitabının yazarı bir baktım rahmetli oldu.

1987 yılları Asil Nadir dönemi Vestel'de İngiltere ve Fransa'ya ihracata başladığımız zaman;

Amerika'da kalp krizi sonrası tedavilerin yürütüldüğü 70 kişilik polikiliğin şefi arkadaşım Profosör İbrahim Tantun ziyaretime gelmişti. Modern üretim ağına sahip fabrikamızı gezdirirken bizlere duyduğu heyecanını asla unutamam.

"Gelsin Amerikalılar görsünler. Bizi aşağılamaktan vazgeçsinler. Türk neler yapıyor." Diyerek gururunu dile getirmişti.

Daha sonra bana bir tıp profesörü olarak aklımdan hayat boyu çıkmayacak şu sözleri söylemişti.

1- Amerika'da kalp krizinden sonra ikinci sırada zayıf kişilerde bağırsak düğümlenmesi ölümleri.

2- İnsan mutlaka biraz yağlı göbekli olmalı.

Göbek yağının faydalarını şu şekilde sıralamıştı..

- Ameliyat sonrası dışarı aldığımız organı, vücut içine geri koyduğumuzda, göbek yağı lup diye içeri çeker, organı hasarsız yerine yerleştirir.

- Bağırsak düğümlenmesinin önüne geçer.

- Bir kaza sonucu düşmelerde veya trafik kazalarında çarpma ve yuvarlanmalarda süspan yani amortisör görevi görerek diğer organlara gelecek hasarları azaltır.

Neden bunları yazdım?

Koş, göbek yapma uzun yaşarsın diye bildiğimiz yanlışı dile getirmek istedim.

Peki diğerleri...

- Günde bir aspirin al dediler. Şimdi sakın alma kanı sulandırır.

- Ispanak da demir var dediler. Demir eser miktarda çıktı.

- Yumurta kolestrol yapar dediler. Günde iki yumurta yemelisiniz dediler.

- Brokoli kanseri önler dediler, alakası olmadığını söylendi.

- Gretfurt C vitamini, sindirim düzenleyicisi dediler, bir ilaçla alırsan öldürür dediler.

- Günde üç litre su iç dediler. Sakın içme böbreklerine zarar verir dediler.

- İşkembe, turşu, tereyağı vücudun düşmanı dediler.

Sonra kanseri önlüyor dediler.

- Peki kovit için söylenen bilime dayanmayan yiyecek içeceklere ne demeli.

Daha neler neler.

BUNU YE, ŞUNU YEME, BUNU İÇ, ŞUNU İÇME LAFLARINI ARTIK BIRAKALIM. VÜCUDUMUZ NE İSTİYORSA AŞIRIYA KAÇMAMAK ŞARTIYLA ONU YİYELİM VE İÇELİM.

At koşmak insan yürümek için yaratıldı. Unutma kaplumbağa koşmuyor 200 sene yaşıyor.

Sağlıklı uzun ömürlü olmanın sırrını arıyorsak, az ve kaliteli yemeli, yani pahalı yiyecekler değil. Aktivite, spor dediğimiz hareketlilik. Ve inanç.

Aktivite spor deyince kendimden bir şey anlatmak geldi içimden.

Sene 1992 Vestel Romanya Genel Müdürü atanmadan önce sol dizimden kapalı minüsküs ameliyatı oldum.

Tam otuz bir sene oldu. Geçenlerde kontrol için doktora gittiğimde inanamadı. "Nasıl protez, platin takılmadan bu durumda yürüyorsun."

"Kendimi bildim bileli hiç aksatmadan yaz, kış yüzme, bisiklet ve yürüyüş yaparım."

Cevabı. "İşte bundan kasların sertleşerek kemikleşmiş, ondan."

İnanın Romanya'dan döneli 40 gün oldu.

Bisikletimle her gün 20 km. yol yaptığımı sosyal medyada örnek olmak için paylaşıyorum.

Unutmayalım. Vücudumuzun enerjisi gıdadan, ruhumuzun enerjisi ise inançtan geçer.